小土豆

　　"美国一位著名育儿专家说，“现在儿童通常比他们的父母花更少的时间在户外玩耍，我称之为‘大自然缺失症’。”美国国家野生动物联盟曾经做过一项调查，调查结果称孩子们平均每日只花7或8分钟在户外玩。爸爸妈妈需要知道的是，多呆在户外能让精力充沛的幼儿有很多学习的机会，爸爸妈妈也可以计划很多亲子活动，以帮助增加户外运动的益处。

　　虽然美国儿科学会不允许任何的官方机构建议一个蹒跚学步的儿童应该花更多的时间待在户外，但事实上，每天幼儿应进行60分钟的身体活动，幼儿每天应该被鼓励去享受一段时间的户外活动。在美国路易州，父母一般都会愿意孩子们花尽可能多的时间参加户外活动。

　　根据克莱顿早期学习原则，户外活动时间在儿童早期认知发展年龄段是一个重要的部分。大脑突触形式在前三年迅速发展，一个活泼和刺激的环境易于促进突触的形成。美国国家野生动物联盟指出，室外游戏有助于身体活动和健康的情感发展。

　　根据一项发表在2012年9月刊上的《美国卫生》研究，报告称户外活动也提高了视觉距离感受度，降低了近视发生的可能性。除此之外，“多动症的症状减少，当孩子进行户外活动时”。

　　当孩子在户外玩喜欢的秋千和滑梯时，需要有家长或邻居监督照看，因为这些活动有一定的危险性，但这些活动都可以训练孩子的身体运动技能。

　　另一项理想的户外活动是，带你的孩子去当地的农场种植蔬果。给他一个自己的小篮子，让他来选择他想在土地里面种植什么植物，帮助他一起去给植物浇水、做好保护植物的措施。

　　如果带孩子去大自然玩时，小心不要让他碰触任何植物，有些植物可能会刺激到他的皮肤。如果带孩子外出野营，需要注意更多事项，确保孩子的安全，但不管怎样，孩子们都会对大自然的一切充满好奇。

　　尽量让你的孩子每天都有户外活动的时间——即使有时天气并不理想。例如雪下得不大时，和孩子一起堆一个雪人，雪就像是冬天创造的天使。当天气太热、阳光太强烈时，给孩子涂防晒霜并且准备合适的户外衣物是必不可少的。

　　极端天气的情况下，外出活动的危险性较高，这时爸爸妈妈要注意，一定要确保孩子有充足的室内体育活动。"