可能爸爸妈妈们对于“空心食品”具体是哪一类食品还不太了解,因而也就不清楚空心食品可能给孩子带来的危险。健康的饮食应该是荤素搭配,营养膳食,水果蔬菜,维生素和矿物质都要摄入,这样才能保障孩子的健康成长,而空心食品的出现却一度打破了饮食的平衡。 什么是空心食品 依据营养专家所提出的相关概念,凡是热量高缺乏营养,尤其是微量元素被破坏或是存在极少的食物就叫做“空心食品”。成长中的青少年、儿童若长期食用此类食物,就会导致热量过剩,引发肥胖,与此同时导致身体营养缺乏,大大不利于身心健康成长。 典型的空心食品有现在国内很受家长和孩子欢迎的洋快餐,如“麦当劳、肯德基”等。这类食物无一不高热量,但食物中的营养成分均在高温加热过程中被破坏掉了,仅仅是热量高,无任何营养可言,孩子摄入之后很容易“横向发展”,对健康极为不利。 合理儿童很重要 孩子的健康成长与合理的膳食密不可分,俗话说“病从口入”,很多时候孩子出现健康问题都是因为饮食上出了问题。孩子的餐...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
剖腹产 不听话 二胎 产后丰胸 产后减肥 产后恢复 产后疾病 产后瘦身 亲子交流 人来疯 伤口紧急处理 作息规律 健康 儿童午餐 入园 入学 公主病 养生 创作灵感 剖腹产 发烧 取名 听觉 告状 呼吸 咬唇、吮指 哮喘 喂奶 坏习惯 坐月子 备孕 奶粉 好爸爸 如厕训练;大小便 嫉妒 子宫 孕晚期 孕期 孝心 学步儿 学话 家务 家庭环境 寒背 尿路感染;健康 常识 弱视 待产包 怀孕 性教育 情绪 感冒 憋尿 成长 揉眼睛 撒谎 攀比 放屁 教养 教育 断奶;奶涨 新生儿 早产儿 早餐 智力 月子 月饼 桔子 梦 止咳 母乳 母乳喂养 沟通 注意力 注意力不集中 洗头 流产 清洁脸部 温泉 游戏 游泳;害羞 溶血 牙齿 独睡 玩具 电脑 男子汉 瘦身 睡眠 睡觉 磨蹭 积食 空心食品 窒息 糖尿病 绘画 耍赖 聪明表现 育儿 育儿观 肺炎 腹泻 腹胀吐奶 自理能力 节后消食 补碘 补钙 表达爱 视力 解压 记忆力 讲课 负面情绪 贪吃 身高 过敏 近视 遗传 避孕药 重复说话 闪电 阴部 陪睡 顺产 预产期 食谱 饮食 验孕棒