哪些辅食给力宝宝牙齿?

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  宝宝开始吃辅食了,光靠母乳的营养已经远远不能满足宝宝的健康成长。此时,宝宝的身体在长,宝宝牙齿也开始长了。那么,父母应该给宝宝添加什么样的辅食才能帮助宝宝牙齿健康成长呢?首先应选择富含矿物质的辅食、其次是富含蛋白质的辅食、还应多吃富含维生素的辅食。   1、富含矿物质的辅食给力宝宝牙齿   因为宝宝牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷,足够的钙、磷是形成宝宝牙齿的基础。   那么,哪些辅食中富含钙和磷呢?钙的最佳来源是乳类及乳制品,这些辅食不但含钙量足,还非常有利于吸收。而粗粮、黄豆、海带、黑木耳等辅食中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。   2、富含蛋白质的辅食给力宝宝牙齿   蛋白质对宝宝牙齿的形成、发育、钙化、萌出都有非常重要的作用,一旦蛋白质摄入不足,宝宝牙齿就可能出现排列不齐、萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且还容易导致宝宝牙齿龋齿情况发生。   而富含蛋白质的辅食非常多,有动物性蛋白质如蛋类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进宝宝牙齿的正常发育。   3、富含维生素辅食给力宝宝牙齿   钙...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

备孕营养对优生有多重要

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  说起优生,一般人都会认为孕期营养重要,但对孕前的营养却关注不够。孕前到底需不需要进补呢?该怎么进补呢?这问题不是所有准妈妈们知道的。其实,孕前的营养对于优生也很重要。经研究调查发现,孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。   首先,要养成良好的饮食习惯   吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴,加强孕前准妈妈的营养,注意合理饮食,注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入,多吃含铁含钙含锌丰富的食物,按时补充叶酸。大量医学资料证实,孕前妇女发生营养不良,怀孕后更容易导致严重贫血发生。而孕妇如果贫血,其胎儿也常常营养不良,可能出现低体重儿、早产、甚至死胎,很不利于优生。所以,准备生育的夫妻一定要重视孕前营养,夫妇俩经过一段养精健体的缓冲期,双方体内储存了充分的营养,体格健康,精力充沛,才能为优生打下坚实的基础。   其次,要注意饮食食物的选择,一定要避免食用被污染的食物。   少吃腌、腊制品及罐头等加工食品,因为这些食物不如同类新鲜食物营养、...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

如何让宝宝更容易适应辅食

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  刚开始添加辅食的阶段,宝宝不一定会立刻适应,从而产生了抗拒感。有什么技巧能帮助各位父母让宝宝更容易适应辅食呢?   1.食物选择技巧   3-4月的宝宝应该先吃磨得较为幼细的食物,然后根据宝宝的成长而增加食物的粗细,已经软硬。大概到9-10月时,宝宝已经可以吃粗糙的食物了。当宝宝能吃饭时,应该让他吃些肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物。   在添加食物时,应该遵循从一种到多种的原则,不应同时喂食多种食物,在喂食一种新的食物时,应该间隔1-2周。这样的喂食在发生过敏症时也容易查出是由什么食物引起的。   2.喂食技巧   在遇到宝宝不愿意吃的时候,应该间隔几天后再尝试,通常还是会接受。父母不应见到宝宝拒绝就放弃,应该不断地尝试,不让其养成挑食的习惯,造成营养不足;但同时也不能强迫宝宝,这样可能会对以后的喂食产生不良影响。   在量的控制方面,要遵循少吃多餐的原则,然后根据宝宝的发育逐渐增加数量,如开始的一茶匙,逐渐增大到2-3汤匙或半碗。在4-6个月期间,每天应喂一顿其他的食物,并加喂母乳。   在宝宝3个月...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

宝宝半岁左右最易患贫血

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  据统计,我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%,而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知,这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳,为啥还会发生营养性贫血?授说,这主要是父母喂哺不当造成的。   纯母乳喂养易贫血   教授指出,临床上有过不少缺铁性贫血的患儿,其父母有一个普遍的误区,就是认为母乳营养全面,量又足,加上孩子不愿意换口味,于是父母就放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食。   殊不知,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大,据统计,实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此,父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。   牛奶鸡蛋不能补充铁质   教授指出,很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋,但孩子还是会发生贫血,原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。   原来,1000毫升牛奶中仅含0.5―2.0毫克铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外,牛奶中铁的吸收率很低,仅为10%;还有,牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。   教授说,鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

小儿脑瘫的三大原因

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  小儿脑瘫是指小儿因多种原因。如感染、出血、外伤等引起的脑实质损害,出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。   一、妊娠期因素:   在妊娠过程中,导致胎儿缺血、缺氧的因素,均可导致胎儿大脑受损;孕妇患严重的低血压、糖尿病、高血压、吸烟和用药不当等;   孕妇与胎儿Rh血型不相容以及遗传因素均为儿童脑性瘫痪发生的高危因素。   二、分娩期的因素:   1、新生儿窒息。如出生时无呼吸,滥用激素催产等均可是婴儿缺氧而致脑损伤。   2、难产:可致婴儿头部受伤、颅内血肿等;   3、低体重儿或早产儿:早产儿或低体重儿体重小(体重小于2500克)、发育不完善,较易发生缺氧和颅内损伤;   三、出生后病因:   1、感染引起的高烧或严重腹泻引起重度脱水;   2、头部外伤或颅脑内出血;   3、脑部感染如脑膜炎、脑炎等;   4、婴儿核黄疸。可致脑损伤,系由于胆红素代谢异常所致。   随着医学技术的发展,小儿脑瘫的病因越来越明确。这为今后的诊断治疗工作提供了有力的依据。  

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

宝宝盗汗问答手册!

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  宝宝新陈代谢旺盛,出汗较成人多,这是正常现象。进入夏末初秋后,气候转凉,宝宝出汗理应减少,但一些体弱的宝宝仍出汗较多,尤其在入睡后明显。由于汗多湿衣,在受冷后容易感冒,感冒后体更虚,出汗更多——形成恶性循环,我们称之为“盗汗”。   怎么分辨正常出汗和盗汗?   健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,容易出汗,只要安静下来,出汗现象自然就会消退。这是正常现象。   当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓,甚至湿了衣被,日久食欲减退,睡眠不安,形体消瘦,这就属于盗汗。   盗汗都是因为体质弱吗?   不是,宝宝盗汗有以下几种原因。   *喂养及护理不当   体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗,这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外,给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱,穿衣盖被要适当。   对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,去除生活中导致...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

怀孕了要做哪些检查可降低胎儿畸形

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  胎儿发育是否完好是准妈妈们一直关心的事情,那么怀孕了,孕妇需要做哪些检查可以排除胎儿畸形?   一、唐氏综合征筛查   唐氏综合征筛查,检查结果的准确度为60%~70%。非必检项目。就是通过检测准妈妈血液中甲型胎儿蛋白(AFP)及人类绒毛膜促性腺激素(β-hCG)的浓度,察看胎儿是否存在染色体方面的异常。   1、针对人群:所有的准妈妈,年龄超过35岁以上、曾经生育过唐氏儿的准妈妈或有染色体异常家族病史的准妈妈可以不做这项检查,直接进行羊膜穿刺检查或绒毛膜采样检查。   2、检查时间段:14周+6天~18周+6天,最好是在16~18周之间。无论是提前或是错后,都会影响检查结果的准确性。假如错过了时间段,无法再补检,只能进行羊膜穿刺检查。3、检查的方法:少量抽取准妈妈的静脉血,很安全,对准妈妈和胎儿都不存在危险性。   4、如何看检查结果:医生会将甲胎蛋白值、怀孕周数、绒毛膜促性腺激素值以及准妈妈的年龄和体重等数值输入电脑,由电脑计算出胎儿出现唐氏综合征的危险性。倘若化验结果显示危险性低于1/270,就表示危险性比较低,胎儿出现唐氏综合征的机会不到1...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

容易让宝宝食欲大开的4个小方法

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  宝宝因为种种原因变得胃口不好,这给妈妈们带来了很多的烦恼,宝宝吃不好,长期下来宝宝就会变得营养不良,所以说,找到让宝宝好胃口的方法是关键,那么宝宝胃口不好怎么办呢?   一:养成宝宝定时定量吃饭的好习惯。   养成宝宝定时定量吃饭的习惯很不容易,所以说,作为家长一定要坚持,这样对宝宝的以后有很大的帮助。   如果宝宝说不吃了,那么妈妈们不要怕宝宝饿着,让宝宝自己意识到,如果自己在吃饭的时候不认真吃饭,那么过了吃饭的时间就没有饭吃了。长期下来宝宝就会养成按时吃饭的好习惯,这个时候妈妈们一定不要心软,这样才能更好的达到效果。   二:给宝宝适当的吃些粗粮,有助于宝宝的消化。   如果宝宝的食物越来越精细,那么就不利于宝宝的消化吸收,最后导致了宝宝的胃越来越脆弱,而且不利于宝宝牙齿的生长。   妈妈给宝宝偶尔吃点粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。   三:给宝宝创造良好的饮食环境。   要想宝宝养成良好的生活习惯,那么给宝宝创造一个良好的饮食习惯是关键,在宝宝吃饭的时候,妈妈不要强迫宝宝吃饭,不要给宝宝压力...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

分娩时,我们该吃点啥呢

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  生产对产妇来说是一个强体力活,整个生产过程都需要产妇保持足够的体力,以顺利的把孩子生下来。所以临产时,产妇在饮食方面就应该非常注重。有些产妇在分娩前由于自身的恐惧和在分娩过程中的担忧,往往吃不进东西,其实这样对分娩是极其不利的!   第一产程的饮食注意   第一产程(宫口开大3厘米以前),由于产妇子宫收缩的疼痛,再加上心理的恐惧,这时的产妇往往不愿意进食,甚至连水都不喝,这对生产是极其不利的。因为生产相当于一次强体力的劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能保证良好的子宫收缩,宫口完全开放,才能顺利的把孩子排出。   此时的产妇应该少食多餐,学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”,选择自己喜欢的饭菜,易消化即可。   第二产程的饮食注意   第二产程(宫口开大7厘米以上时),由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。此时的产妇应该吃高热量且容易消化的食物,不要吃油腻的东西,饮食上要保持清淡为好。   第三产程的饮食注意   此过程...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论

让宝宝“水润润”的七大妙招

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  很多妈妈们都在抱怨,宝宝总是不喝水,一喝水就会大发脾气,让妈妈们一点办法也没有,如何让宝宝爱喝水成了妈妈们得首要任务,以下介绍几种方法,让妈妈们不在为宝宝不爱喝水而发愁。   妙招一:用游戏的方式让宝宝爱上喝水。宝宝很喜欢玩具,这个时候,妈妈可以把玩具当成道具,给玩具喝一口水,然后自己在喝一口,变现的很好喝的样子,然后在给宝宝喝,宝宝就不会拒绝了。喝完了妈妈一定要记住给宝宝适当的夸奖,这样宝宝会很开心。   妙招二:给宝宝开始喂调稀的果汁,果汁一定要是新鲜的,每一次给宝宝喝的时候都要比上次在稀一点,这样宝宝既慢慢适应了淡淡的味道,爱上喝水。   妙招三:宝宝很喜欢用大人的东西喝水,如果宝宝不喜欢用自己的杯子喝水,这个时候父母可以和宝宝进行交换,宝宝就会开始喝水了。   妙招四:2~3岁的宝宝动手能力很强,父母应该教给宝宝如何自己喝到水,这样宝宝才会更有兴趣,不过这个时候,妈妈一定要看好宝宝,不要让我们的宝宝受到伤害,当宝宝自己喝到水的时候,我们应该给宝宝鼓励,这样宝宝就会更有信心。   妙招五:在宝宝玩的开心的时候喂宝宝喝水,宝宝的心情很好,不会拒绝妈妈的要求,所以...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 无标签 | 无评论