赶走产前焦虑,做快乐准妈妈

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  孕晚期,准妈妈心理上多多少少会出现一些变化,如果不注意调节的话,对自己的生理、心理健康还有宝宝的健康发育都是不利的,准妈妈要懂的是,靠家人的安慰和呵护是不够的,不要过分依赖家人,要注意自我调节,做个快乐的准妈妈!   自创好心情   准妈妈在遇到不好的事情的时候,要以开朗的心情面对问题,不要怨天尤人、自怨自艾,只要善解人意,心存宽容和谅解,相信一定可以大事化小、小事化了的,没有解决不了问题,对别人犯下的小小错误,自己没必要太在意,尽量能自己创造一个良好的家庭氛围。学会自我调节,喜怒哀乐都不过分。   试着坚持   十个月的孕育过程对每个女人来说都是一种考验,这时候难免有时候准妈妈会觉得自己挺着个大月子简单就是一种煎熬,所以,有些原本心理素质就脆弱的准妈妈接受不了这样的压力,变得整天狂燥不安、心神不定,这个时候准妈妈一定要打心底里告诉自己,这么长一段时间都坚持下来了,何况宝宝都快要出生了,准妈妈不要老把自己蜗在家里,要多与其他准妈妈交流,聊聊各自的小宝宝,从她们身上寻找自己缺少的快乐理由。   学会倾诉   当发现自己心情不好的时候,一定要向家人倾诉,尤其是自己的丈...

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警惕新生宝宝护理10大禁忌

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布   塑料薄膜不透气,用它来包裹婴儿,会直接影响其身体皮肤的正常发育,排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化,从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛,一巳细菌侵入,就会发生感染、溃烂,还会引起败血症并危及生命。   2.忌拧捏婴儿脸蛋   许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。   3.忌让婴儿唾在大人中间   许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。   4.忌用洗衣粉洗婴儿衣服   洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸钠。这种物质进入人体以后,对人体中的淀粉酶、胃...

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准妈妈洗澡从头学

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  对于一般人洗澡只是生活中一件小事情、,但是有了小宝宝,准妈妈衣食住行的每件事情都要小心,洗澡也不例外。孕妇怀孕后,随着内分泌的改变,新陈代谢增强,汗腺及皮脂腺分泌更为旺盛,比常人更需要洗澡,以保持皮肤清洁,预防皮肤和尿路感染,但是必须讲究洗澡的方法和沐浴用品、洗澡环境的选择。   第一、孕妇洗澡要注意洗澡的环境,必须保证安全,洗澡的地板要防滑,以防摔跤,如果地板不是防滑的,要垫上一块防滑垫。   第二、孕妇的沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤。   第三、很多女性喜欢坐浴,在浴缸洗个泡泡澡,心情都会变得很好。但是你有了小宝宝后建议你尽量使用淋浴,因为坐浴容易使细菌进入阴道,造成阴道炎,附件炎等疾病。尤其是需要到公共澡堂洗澡的孕妇,采用坐浴更容易感染细菌。   第四、孕妇洗澡要注意控制水温,夏季即将来临,孕妇不要贪凉,用凉水洗澡,以免温差过大造成子宫突然收缩,引发早产、流产。另外水温过高则会对胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。据测定,孕妇体温教正常高3度,则有杀死脑细胞的可能,而且因此所形成的脑细胞损害,多为不可逆的永...

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女宝宝私处护理如何做

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  女宝宝外阴常见症状:   1、外阴部阴道炎   这种病是由于大便等沾到外阴部的皮肤或阴道的粘膜上,葡萄球菌或大肠杆菌大量繁殖而引起的炎症。症状是外生殖器会出现红肿疼痛,此时孩子经常有些异常的举动,比如好像外阴部很痒的样子,或者小便时会哭等等。随着炎症的恶化,孩子的外阴部还会流出黄色的脓液,发出异味。   治疗方法:   如果外阴部只是有一点红肿的,在换尿布或洗澡时给她洗干净,通常会自愈。如果出现了分泌物或很不舒服,需要在医生的指导下使用一些带有抗生素的软膏或内服药。   2、皮肤念珠菌病   念珠菌属于霉菌的一种。皮肤念珠菌病就是感染了念珠菌,一直扩散到皮肤的夹缝或缝隙中导致皮肤出现炎症。感染念珠菌后皮肤会变红,起很多小疙瘩,并且还会脱皮,甚至红肿腐烂伴有小的水泡或脓包。如果误以为是尿布疹,涂抹了类固醇药物,症状还会进一步恶化。所以不要随意给宝宝用药,而是要先让医生确诊。   治疗方法:   如果只是变红,没有肿胀,则只要保持发红处皮肤的清洁,自然就会治愈了。但如果红肿得厉害就要在医生的指导下涂抹抗真菌的软膏,通常1~2周差不多就好了。   女宝私处日常护理...

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容易噎到幼儿的10种食物

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  1、果冻   幼儿吞食果冻容易发生意外,家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候,不要一整颗给,可以先弄碎后再给幼儿食用。   2、麻花、糖果   不好咬的食物本来就容易噎住喉咙,不适合3岁内的幼儿食用,如果真的要给幼儿食用,建议先切成丁状。   3、鱿鱼丝   纤维过长,咬感过硬的零食,包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。   4、花生酱   黏稠度过高,不适合幼儿吞食。   5、坚果类   体积太小,有时可能来不及咀嚼就吞食下肚,容易噎到。   6、小巧水果   小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用,如龙眼、葡萄、樱桃等,家长可剥开去核后再给幼儿食用。   7、多纤维蔬菜   维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿,如芹菜、豆芽。   8、大肉块   大块的肉块幼儿无法咬烂,若强吞下很容易噎到,应该切成薄肉片或肉丁。   9、长面   太长的面条幼儿不易吞食,若以吸食的方式食用也容易噎到,烹调时可先切成小段再烹煮。   10、多刺的鱼   建议家长选择鱼刺较少的鱼类烹煮,否则容易噎到并会刺伤幼儿食道与口腔。   不好咬的食物本...

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5大营养元素有效提升宝宝智力

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  当孩子3岁左右时,脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在婴幼儿时期,要特别注意补充那些益智营养素,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。   智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响,其实是说饮食对这几个能力的影响。   1.不饱和脂肪酸   脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话,很容易导致智能发育存在缺陷,永久性损害大脑功能。   富含食物:亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中,特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。   2.卵磷脂   卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分,当卵磷脂被消化之后,在大脑里合成胆碱,大脑里的胆碱含量越高,神经传递就越快,机体的思维也随着加快,记忆力也会更加牢固。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂在人体不能自行合成,只能从食物中摄取。   富含食物:蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核...

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春季如何护理宝宝

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  春天时候温和,但是爸爸妈妈们也不能放松对宝宝的照顾哦。春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品,这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高宝宝身体的免疫力。   春季穿衣不要“捂”:   春季是万物生发,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖,自然界各种生物萌生发育。但是,春天的气候变化无常,乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病,稍有风吹草动,就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等,因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。   (1)春天宝宝的衣服要注意防风御寒,宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减,一定要注意随着气温变化加减衣服。   (2)春季宝宝在户外的活动量加大,活动中穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒,因此,外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。   (3)衣着的颜色以淡雅为好,那种大红大绿鲜艳之色,在阳光下产生反射作用,对婴幼儿的视力形成不良刺激。  ...

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超好玩的宝宝游戏“水族馆”!

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  游戏名称:自制“水族馆”   适用年龄段:2-3岁   材料准备:喝完的饮料瓶子、水、牛奶或饮料的空盒、小石子、小草等   游戏功能:   1、培养宝宝的动手能力   2、发展宝宝的艺术表现能力   3、激发宝宝的想象力和创造力   游戏方法:   1、把喝完的饮料瓶子洗干净,放上半瓶水   2、妈妈和宝宝一起用洗干净的牛奶或饮料的空盒剪几条小鱼,也可以让宝宝随意剪一些他喜欢的小动物。   3、让宝宝把剪好的小鱼等“扑通、扑通”地丢到装有水的瓶子里面。   4、还可以让宝宝把他平时捡的心爱的小石子也扔进去一些,另外还可以把在路边摘的一两棵小草放到瓶子里面,这样一个漂亮的水族馆就做好了。   5、拧好盖子,把瓶子平放在地上,让它来回滚动,好像小鱼在游泳,妈妈和宝宝边追边喊:“小鱼逃跑了,我们快去追小鱼!”追到小鱼后,妈妈把水族馆举起来,和宝宝一起观察哪条鱼是大鱼,哪条鱼是小鱼,巩固大小的概念。   小提示:   小鱼可以用牛奶或饮料的空盒做,因为这种材料具有防水性,相当耐用。 ...

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宝宝眼屎多原因“大侦查”

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  有眼屎,这是非常正常的事情,但是很多妈妈们发现宝宝眼屎多了,无论是白天还是夜晚,宝宝眼屎多的现象越来越明显,接下来,我们就开展一次宝宝眼屎多原因“大侦查”吧!   宝宝眼屎多是生病了吗,到底宝宝眼屎多是什么原因造成的呢?   可疑原因一:结膜炎症   宝宝出生后,很多家长怕孩子着凉,所以家里室温往往较高,细菌也容易繁殖,加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛,易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感染,或是感冒发热发生,则分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显,还可导致眼睑皮肤红肿。   应对宝宝眼屎多方法:   ★局部滴抗生素眼药水和眼膏可改善症状,结膜冲洗有助于炎症消退。   小提示:   滴眼药水前,应清除病儿眼部的分泌物。如果宝宝兼有大便干燥、小便黄、舌苔厚腻等症状,可以配合清热泻火、消食导滞的中药治疗。   ★给宝宝多喝水,并注意观察所食用的奶粉对宝宝消化功能的影响治疗宝宝眼屎多。   可疑原因二:新生儿泪囊炎   新生儿泪囊炎是由于排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞引起,由于鼻泪管下端的胚胎性残膜没有退化,...

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如何改善宝贝过敏体质

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  家有过敏宝宝,妈妈当然需要特别谨慎的对待,因为稍有不注意,宝宝就可能因为小小的一朵花而产生严重的过敏反应。那么,家有易过敏宝宝,妈妈该如何帮宝宝改善体质?   1、给孩子纯净的环境   有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏,有灰尘的地方就有螨虫的存在,所以家庭环境一定要整理干净,可以使用空气滤清器或者除湿机,以降低室内的尘螨量;憋了一冬的屋子,春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上;另外,近年来也有很多的防尘螨的家饰,可以配合使用,只要能降低空气中的尘螨,孩子的过敏症状就能获得改善。   2、避免引起过敏的食物   过敏体质,中医辨证多为虚寒体质,最忌吃冰冷的食物(指温度而不是食性)。很多孩子在吃完这些食物后,就会引起过敏症状的爆发,所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。   其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物,也是容易引起过敏的食物,需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生,一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构,并停止摄入高危险食物,避免引起更严重的过敏反应。   3、适合过敏体质孩子摄取的食物和药材   主要是富含维他命和...

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