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最新家庭日记 »
如果你是一名希望孩子维持欢乐的家长
tudouzi 写于 2016-04-13
"快乐的情绪似乎稍纵即逝，总有孩子说，我想留住快乐。但是，没有人可以永久得保持住任何一种情绪。可从另一个角度看，如果父母能够引导并培养孩子保持良好的心态、健康的体质，那么又何尝不是另一个层面的快乐与幸福呢，这样的状态更加长久。
当孩子渴望保持住他们快乐的情绪，获得平稳且持久的满足感，父母可以怎样帮助他们呢？
培养孩子来自心灵深处的幸福与安宁
情绪的存在通常在非常积极与消极中轮番出现、更替，孩子对这一系列情绪的经历都是正常且健康的。让孩子知道，他们不可能永远停留在一个特定的情绪上，或者在两个极端之间不停得反弹，但是，情绪可以在抑制在来回摇摆中的震荡从而进行优化。这种自心而生的感觉不仅仅是快乐，还有知足、感恩、平衡、平和。
服用与炎症、体重、抑郁症相关的抗炎药以及饮食调节
让孩子服务消炎药的模式已被证明会降低胰岛素抵抗、减轻炎症反应、提高情绪。同时让孩子服用色彩鲜艳、品种齐全的蔬菜、水果，冷水鱼、植物性蛋白质、健康的脂肪与慢消化的碳水化合物，避免让孩子吃高度加工以及快餐食品。
保持身体健康
建议孩子进行中等强度的锻炼，每天轻...
类别：宝宝成长历程 |
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害怕父母:孩子成长期的通病
tudouzi 写于 2016-04-13
"在每个人的成长过程中，我们都害怕过自己的父母。当我们做了父母时，我们会以为自己的教育方法与我们父母不同，但是很快就会发现我们一直在走我们父母的老路。这篇文章讲述了作者在育儿过程中意识到了孩子对父亲的恐惧，因此想要努力改变。
成长过程中我们都害怕过父母
在我成长过程中，我曾经很害怕我的母亲。她还不到五英尺二英寸高，但我们家的每一个男人、女人和小孩都怕她。我的丈夫约瑟夫也承认他害怕他的父亲。我们的父母用拖鞋、威胁和严厉的爱来管教我们。现在约瑟夫和我也做了父母，我们曾经以为我们的教育方法会是不同的。但是很快我们就发现，我们教育孩子的方式与我们的父母大同小异。
诺林做出了危险的事情却毫不知情
我走进了我七岁儿子的房间，发现他站在床边上，手里拿着一支铅笔，伸长手臂试图触碰旋转的吊扇。“诺林！不要这样做！太危险了！”我大喊。就像我的妈妈一样，我总是大喊大叫，几乎对所有的事都是这样。
诺林躺回床上，笑个不停。我从来没有像他这样对我妈妈笑过，我也不喜欢在我生气的时候他对我这样笑。诺林没有恐惧意识和危机意识，或许因为他是个男孩，...
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