为何让儿童吃苦味食物

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多,并已引发许多疾病,造成幼儿体质不佳,抵抗力下降。为了改变五味失衡状况,应给孩子吃些苦味食品。下面归纳儿童吃苦味食物的四点理由如下:   一、苦味可促进食欲   苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾,激活味觉神经,也能刺激唾液腺,增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来,便会增进食欲、促进消化,对增强体质、提高免疫力有益。   二、苦味可清心健脑   苦吵食品泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能。   三、苦味可促进造血功能   苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌,帮助有益菌的功能,有助于肠道发挥功能,尤其是肠道和骨髓的造血功能,改善少儿的贫血状态。   四、苦味可泄热、排毒   祖国医学认为,苦味属阴,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧,还能使体内毒素随大、小便排出体外,使少儿不生疮疖,少患其他疾病。苦味食品就在日常饮食生活中,关键是注意选择,合理食用。   苦味...

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让宝宝乖乖吃饭的好方法

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  父母都知道,哄宝宝吃饭也是一件非常宏伟的课业,爸爸妈妈们一定非常想要了解让宝宝乖乖吃饭的好方法是什么,那我们就一起来学习吧!   怎样能避免每次吃饭都和宝宝为吃什么而争吵呢?   对许多家庭来说,和宝宝坐下来一起吃顿饭往往意味着争执:一共做了几个菜,宝宝该吃什么,不该吃什么,要吃多少等等。可是谁愿意每天每顿都这样呢?要想避免吃饭时的争吵,尽量不要在吃饭时谈论食物。只要把饭菜端上来就行了,不要加以评论。当然,如果你的孩子挑食,你想少说两句也不太容易。不过,如果你不在吃饭时对孩子的饮食习惯唠叨个没完,从长期来说对你的孩子可能反而会更好。“吃或不吃、吃桌上哪些饭菜,以及吃多少,都要由孩子自己决定。”美国加州大学伯克利分校的注册营养学家南茜?哈德森说。   可是如果我的孩子不吃我做的饭,该怎么办?   你的妈妈可能会因为你吃光了碗里的饭而在晚饭后奖励你一盒冰淇淋,但是那只会让你觉得吃饭是惩罚,甜点是奖励。与其这样做,不如试试另一个方法:为宝宝至少准备一样你知道他会喜欢吃的菜,不要讨论宝宝的饮食习惯,吃完饭就收拾桌子,即使你的孩子还没有吃光自己的饭也没关...

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解读婴幼儿独特的“身体语言”

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  有些宝宝不太会说话,或者说话也无法表达自己内心的真实想法,此时,身体语言是您与宝宝更进一步沟通的良好途径,今天我们就来解读下婴幼儿身体语言吧!   婴幼儿的身体语言隐藏着无数的秘密!   在和婴幼儿谈话或游戏时经常轻微偏动脑袋往往会赢得他们的好感。这是因为对他们来说,偏动脑袋是“我们是朋友”的友好信息。据此,有专家曾做过一次试验:先后对10名2-3岁的幼儿不时偏动脑袋地说话或游戏,结果其中9个竟然乖乖地奉送上了自己手中紧握的苹果或糖果。   研究者们还发现,婴幼儿中运用“身体语言”的能力显然也有强弱之分。通常,那些较熟练地经常使用“身体语言”的宝宝智力发展较快,较容易受家长或老师的宠爱,较有组织能力和动手能力,感情较丰富,学说话较早且较快。如此看来,家长或保育员如能有意识地引导婴幼儿在牙牙学语之前多多使“身体语言”,对宝宝身心也起积极作用。   须说明的是,婴幼儿的“身体语言”还可能因人而异。美国研究者还认为,既然婴幼儿拥有其“身体语言&...

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给宝宝防辐射妈妈如何做

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  在日常生活中,辐射是非常常见的,可以说辐射漫天遍地都存在,于是给宝宝防辐射就越来越必要了,妈妈们给宝宝防辐射到底需要做哪些功课呢?   自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。早期教育中的宝宝还小,生活中妈妈应当如何为宝宝做好防辐射的工作呢?   宝宝防辐射方法一:含有维生素C和维生素E的食物可以做到宝宝防辐射   维生素C和维生素E都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素C的食物不仅可以让宝宝防辐射,还可以促进宝宝潜能开发。   宝宝防辐射方法二:胶原弹性物质   建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。   并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。   宝宝...

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18~24月宝宝辅食添加早知道

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  宝宝长大了,也可以像成人一样吃饭了,在宝宝辅食添加这堂课中,爸爸妈妈需要学习的东西还不少呢,赶紧跟小编一起来学习下吧!   用创意来保持宝宝的兴趣:   到18个月大时,你的宝宝就能和大人一起吃饭了。他没准已经能把勺子或叉子用得不错了,并会学习基本的进餐程序和诸如“还要”、“吃完了”这样的用语。他还可以用吸管喝水。他的臼齿会开始萌出,这意味着他的咀嚼技能也会比以前更好。   上面说的都是好消息。那坏消息呢?宝宝也许会有奇怪的饮食习惯,而你可能发现要在餐桌上吸引他的注意力比从前更难了。他可能会通过拒绝吃某种食物来表现自己正在发展的独立性。为了防止你的宝宝成为一个挑食大王,你可以给他提供变化多样的食品,并且全家人尽量在一起吃饭,这样你的宝宝就会看到你们也在吃新的食物。但是由于宝宝的胃口还很小,他在每餐不会吃得太多,所以可以在两餐之间给他吃一些零食。   如何进行创新:   现在给宝宝喂饭到了需要创新的时候了。大多数宝宝都爱抹抹蘸蘸,所以可以让他们把蔬菜和面包块蘸着沙拉酱、芝麻酱等这样的营养酱料吃。你还可以给宝宝吃软的水果干...

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哪些疫苗对宝宝与好处

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  一、卡介苗   卡介苗是宝宝出生后的第一针,主要是预防严重结核与结核性脑膜炎的发生,增强宝宝对结核病的抵抗力。但是若是宝宝出生时有高烧严重急性症状、免疫不全、出生时伴有严重先天性疾病、低体重、严重湿疹以及可疑的结核病时,不应接种。在接种后,接种处会有红色结节,并有痛痒感与变成脓包或溃烂,这属于正常现象,两三个月后会自行愈合。   二、白日破疫苗   白日破疫苗主要用于预防百日咳、白喉和破伤风,对象是三个月以上的宝宝。接种白日破疫苗,先在宝宝第三个月时打一针,此后每月打一针,一共打三次。只有三次注射后,才能产生足够的抗体。同时,此后每隔一段时间要打加强针,因为这些抗体只能维持一段时间。   三、乙肝疫苗   乙肝疫苗应该在宝宝出生的24小时内注射,主要是预防乙型肝炎,乙型肝炎是造成肝癌、肝硬化的主要原因,所以注射乙肝疫苗对宝宝来说尤其重要。   四、脊髓灰质炎疫苗   脊髓灰质炎疫苗用于预防小儿麻痹症,是白色颗粒状糖丸。服用是要注意不能用热开水送服,因为开水会使疫苗因为温度太高失去活性,不能产生抗体。   五、麻疹疫苗   宝宝在8个月的时候应该接种麻疹疫苗,...

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观察准妈妈症状,预测胎儿性别

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  1.肚型   很多人都有这样的说法,肚子形状尖凸生男孩,若是浑圆生女孩。   2.口味改变   孕妇喜爱的口味与前胎不一致,则怀的性别也会改变。   怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。因此怀男孩的孕妇吃下的食物量比孕前要大很大,并且不是出现改变口味的情况,而是猛吃自己平时喜爱的食物。   3.皮肤改变   观察准妈妈的容貌与皮肤的变化,如果容貌变得更漂亮,皮肤也变得更光滑,则可能怀的是女孩。如果相貌变丑,皮肤也变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩。   4.胎心强弱   一般认为,胎心较强较慢,胎儿是男孩的可能性比较大;若是胎心较弱较快,怀的则是女孩。   5.孕妇的体重不预示胎儿性别   虽然怀男孩的母亲食量较大,但孕妇在怀孕期间增加的体重并不会比怀女孩的重,可见,胎儿的性别不应先母亲的体重。所以,由观察孕妇的体重很难预测宝宝的性别。   本文介绍了如何通过观察症状预测宝宝性别,但以上的都只是供大家参考,各位准父母们不能尽信。要准确得知宝宝的性别,还是...

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幼教心经:培养孩子语言能力越早越好

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  语言教育的重要性很多家长感同身受,如今很多的家长已经意识到培养孩子的语言能力。刚出生的宝宝最迫切的就是语言表达,回想一下,当您的宝宝想要些什么,做些什么的时候,都会嚎天大哭,那是因为他们不会说,只能用这种方式来表达自己的意思。   孩子刚一出世,作为家长的您是不是不时地在宝宝耳边和他说话,教他语言。等到了快2岁的时候,孩子已经能或多或少地表达一些意思了。对孩子来说,语言教育必不可少。   而如今,除了母语的语言教育,对于外语的语言教育也是势在必行的,首选的语言就是英语。精通英语可以扩大一个人的视野,提高一个人成就的上限。   因此,语言教育中,英语的学习和母语的学习一样的重要。专家指出,语言不同于其他技能,它是越早学习效果越好,孩子的记忆力在小的时候也很强。等年纪大些了再学语言,不仅仅是辛苦,最关键的是比较难学了。像现在的预压教育已经深入到托所幼儿园中,孩子有了很多学习语言能力的场所。而且,家长可以放心,在2、3岁的时候学习多种语言对孩子来说非但不会受到干扰,反而学习起来也会十分容易。   对孩子来说,语言教育并不是一门功课,而是一种融入生活的方式,一项具有挑战性的游...

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亲吻宝宝时要时刻警惕7点

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  妈妈的吻是传达母爱最直接的方式,也是母亲和宝宝之间沟通的最佳语言。然而这种亲昵带来的未必全都是甜蜜和温馨,也可能酿成致命悲剧。   亲吻宝宝可能传染多种疾病   由于宝宝年幼,免疫力和抗病力低下,很可能会传染上亲吻者正在患的感冒等疾病。在亲吻宝宝时,成人很可能把自己口腔里带有的病菌、病毒,尤其是经呼吸道传播的病毒、病菌传给宝宝,使宝宝染上结核、脑膜炎、感冒等传染病。此外,经常亲吻宝宝的嘴,还会使宝宝口水增多,影响消化功能。因此,在走亲访友时,要格外留神,尽量避免他人随意亲吻宝宝。像感冒、流行性腮腺炎、扁桃体炎、肝炎、结膜炎、口腔疾病等,都可能通过亲吻传染给宝宝。为了宝宝的健康,家长不妨学着“婉拒”亲吻这样的示好方式。   下列几种情况下,不宜亲吻宝宝。   新生儿免疫力和抗病力低下,如果母亲携带病菌,很可能通过口唇的亲密接触,把病菌传染给宝宝。因此,爸爸妈妈最好不要亲吻还未满月的宝宝,生病时尤其不要亲吻宝宝。同时要学会拒绝亲戚朋友和新生儿特别亲密的接触,也要控制探视的人数。当父母出现上呼吸道感染时,和宝宝接触要戴口罩。妈妈肠胃不好时,不要给宝宝...

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天不热宝宝夜间出汗的原因

Public tudouzi 写于 2015-03-27

  夜间盗汗通常分为生理性和病理性,一般情况下宝宝生理性盗汗的发生率很高,弄得家长非常紧张,所以家长们需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗的基本知识。   生理性盗汗是由于小儿皮肤幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加。宝宝睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。另外,小儿新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。若室内温度过高,或被子盖得过厚,均可引起睡眠时出大汗。而病理性盗汗则由于宝宝自身健康出现了问题,如血钙偏低、结核病都会引起盗汗。   对于生理性盗汗,一般不主张药物治疗,应对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,室内被子的厚薄应随气温的变化而增减。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒;注意及时补充水分和盐分;被褥要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用;对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、...

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